leitura: 2 min.E os quarENTA chegaram!
Nestes últimos dias pude constatar na prática o que de fato importa na vida!
Há dois dias atrás perdi um tio que me identificava muito. Tio Zezinho. Era um artista!
Apreciava suas habilidades como marceneiro tanto quanto suas habilidades em criar produtos novos.
Coisas lindas ele fez. E para muita gente.
Em 1998 ganhei dele, como presente de amigo secreto, um porta canetas em formato de carro de boi feito em madeira com requintes de detalhes que só ele poderia pensar.
Deixou verdadeiras obras desenhadas na madeira, sua matéria prima essencial, em diversos lares, diversos lugares.
Exatamente hoje completo 4 décadas de vida.
Acredito que ainda tenho muito trabalho a fazer, coisas para serem construídas e exemplos bons para serem deixados, exatamente como as obras do meu tio.
Mas embora ainda acredite nisso, hoje só consigo pensar em uma coisa: o tempo que ainda tenho por aqui.
O tempo é a única coisa que realmente consigo valorizar neste momento. O tempo é o único elemento que nenhum de nós consegue comprar.
Como já ouvi um dia… “O tempo dá legitimidade a sua existência. O tempo é a única unidade real de medida.”
Para o meu tio, acabou recentemente.
Pra mim ainda tenho mais 40 anos, como minha mãe me desejou hoje!
Mas é apenas o que temos. Tudo será deixado pra trás.
Posses, dinheiro, nada vai com a gente.
Para quem fica, restam as lembranças, as saudades, os momentos bons e até não bons mas que foram necessários.
Para quem parte desejamos que seja feliz na eternidade desejada.
Meu tio viveu, teves filhos, neta e quando a doença chegou mais forte foi um guerreiro até seu último suspiro.
No maior estudo do mundo feito sobre o tema felicidade, pesquisadores Estadunidenses, analisaram cuidadosamente as respostas para a pergunta: O que importa na vida?
As inúmeras respostas, colhidas e analisadas, durante 74 anos da pesquisa, indicou categoricamente uma única direção.
O que mais importa na vida são relacionamentos de qualidade, em poucas palavras: os bons relacionamentos!
Sua família, seus amigos, seus parceiros de profissão!
Eu te pergunto agora: você está utilizando bem recurso escasso que é o tempo?
Está passando um tempo de qualidade com as pessoas que gosta, influenciando positivamente o seu mundo com o que faz?
Meu tio sofreu com o câncer, mas graças ao destino, não o deixou sofrer em demasia.
E muito menos sofreu sozinho, não estava numa casa vazia, nem em um leito de hospital.
Pelo contrário, estava em casa com muitas pessoas queridas, rodeado de pessoas que o amavam.
Para meus familiares, tios e primos, desejei paz em seus corações e que aproveitem ainda mais suas vidas!
Vivam-na com plenitude e sabedoria.
E para você que está lendo este texto que tenha juízo na dose certa.
Para ao mesmo tempo saber aproveitar as coisas boas da vida, mas sem esquecer do cuidado e da atenção com as pessoas que importam.
Que estarão ao seu lado quando precisar e você do lado delas quando preciso.
São estas pessoas que estarão ao seu lado quando estiver próximo do fim.
Comemore suas conquistas, celebre a vida com estas pessoas!
Pois eu agora vou aproveitar meus próximos 40 anos com as minhas!
Um ótimo ano para você e uma ótima semana com muita vida!
Juliano Meneguzzo
Consultor de Desenvolvimento Pessoal
leitura: 2 min.Por que Jim Carrey escreveu um cheque de $10 milhões antes de ter $10 milhões.
Quem não conhece Jim Carrey?
O comediante e ator canadense de renome mundial, com mais de 40 filmes realizados e uma carreira de muito sucesso na televisão e no cinema.
Filmes como Ace Ventura – Um Detetive diferente, O Máskara, Batman Eternamente, O Mentiroso, O Show de Truman – O Show da Vida, O Grinch, Eu, Eu Mesmo e Irene, o Todo Poderoso e o premiado O Mundo de Andy.
Mas engana-se quem acha que Jim Carrey cresceu numa família rica.
Quando entrevistado em 2007, Carrey, que viveu em uma variedade de cidades operárias durante sua infância, disse:
“Se minha carreira no show business não tivesse dado certo, eu provavelmente estaria trabalhando hoje em alguma siderúrgica em Hamilton, Ontário. Era ali que estavam os grandes empregos da minha época.”
Enquanto Carrey lutava para encontrar trabalho e progredir em sua carreira de comediante, seu pai tentou ajudá-lo, muitas vezes levando-o a Toronto para aparecer em clubes de comédia.
As interpretações de Carrey muitas vezes foram rechaçadas, o que lhe deu dúvidas sobre essa carreira, e as dificuldades financeiras de sua família complicaram o apoio às suas ambições.
Em 1985, Carrey teve uma audaciosa e importante atitude que mudaria todo o seu destino como artista: ele próprio assinou um cheque de 10 milhões de dólares por “prestação de serviços de atuação”, datado de dez anos no futuro e guardou em sua carteira.
Poderia ser uma enorme coincidência, mas em novembro de 1995, Carrey descobriu que ele fora escalado para o filme “Debi & Lóide – Dois Idiotas em Apuros” e receberia o cachê de exatos 10 milhões de dólares!
Alguns poderiam chamar isso de lei da atração, de sorte, de destino ou apenas uma grande coincidência…
Mas o fato é que ter claramente definida um objetivo ou propósito que reflita exatamente aquilo que você quer atingir muda sua vida e seu destino, como mudou a de Jim Carrey pra sempre!
Nesta semana gravei um vídeo que compartilharei com você sobre três motivos para você definir seus objetivos de vida agora; antes mesmo do final do ano!
Neste vídeo eu explicarei os três pontos que mais são impactados pelas nossas escolhas de direção de vida.
Um objetivo que pode significar a diferença entre o alcance dos seus resultados de longo prazo ou uma vida dependente da sorte.
Espero que goste!
Juliano Meneguzzo
Consultor de Desenvolvimento Pessoal
leitura: 5 min.A única certeza da vida!
Diante de tudo o que pode acontecer em nossas vidas, existe apenas uma coisa que podemos garantir que virá com certeza.
Existe apenas uma coisa que independente de recursos, conhecimento, experiência, contatos (networking), ou qualquer outra habilidade, irá acontecer.
Se você pensou na morte, você quase acertou. Bateu na trave!
Ela também é uma grande certeza, mas quando ela chegar nós já não teremos mais a nossa vida, portanto, ainda não é bem isso que eu quero dizer…
A maior certeza da vida é que enquanto estivermos por aqui, tudo vai mudar!
Sim, a danada da mudança é a maior e única certeza que eu e você podemos contar em vida.
É garantido que ela vai acontecer. Quer você queira ou não, muitas mudanças virão.
Ela é implacável e de tempos em tempos aparece e nos pega de surpresa…
Mas antes de eu entrar neste assunto e lhe explicar porque eu estou abordando o tema mudança e o que nós podemos aprender com ela, deixe eu me apresentar!
Meu nome é Juliano Meneguzzo, trabalho ajudando as pessoas a realizarem seus objetivos pessoais e profissionais através de consultorias, cursos e treinamentos de desenvolvimento pessoal.
Eu auxilio pessoas a estabelecer direção para sua vida, definir metas importantes (e alcançá-las), imprimir um nível de performance saudável (ou ideal) para sua vida, implementar hábitos que favorecem o seu crescimento e a pôr em prática, o que chamo de uma Rotina de Sucesso!
Se você está lendo este artigo pela primeira vez, considere se inscrever para receber minha atualizações e conteúdos semanais. Tenho certeza que vai gostar!
Feita esta apresentação, vamos continuar…
Bem, recentemente eu passei por uma das maiores mudanças da minha vida!
E olhe que de uma certa forma mudanças já são uma constante na minha vida.
Depois de quase 9 anos na direção da minha empresa, uma escola de aprimoramento pessoal do DeRose Method, resolvi vendê-la!
Sim, vendi minha tão querida empresa.
Era uma Escola localizada em Curitiba, em uma das cidades que mais amei viver e trabalhar.
Não foi uma decisão fácil. Até porque a venda não foi por uma necessidade, que quando acontece sentimos um alívio em resolver.
Mas foi sim por uma oportunidade de seguir outros caminhos que já havia planejado, como expandir ainda mais esta metodologia por este mundão afora.
Porque eu estou te contando isso aqui?
Porque percebi que em todas as mudanças que fiz em minha vida, todas elas sem exceção, me fizeram sentir algum tipo de incômodo.
Mesmo quando resolvi mudar meu estilo de vida há mais de 15 anos atrás e tomei algumas decisões que sabia que me fariam feliz, ainda assim passei por situações difíceis.
Parei de tomar bebidas alcoólicas, resolvi retirar as carnes do meu cardápio e virei vegetariano. Pense eu morando num país como o Brasil, onde todos na época ainda eram super interessados em churrascos e a bebidas e ainda por cima fazendo faculdade de Engenharia Elétrica, onde todo mundo só pensava nestas coisas.
Depois resolvi sair dessa área e me dedicar exclusivamente à área de desenvolvimento pessoal. Mais uma mudança que ninguém entendeu ou apoiou. :-/
Então escolhi ter um relacionamento mais verdadeiro e duradouro que hoje completa 15 anos, tendo como resultado, além de muito amor e carinho, uma filha adorável e super inteligente.
Numa época onde as pessoas trocam mais de relacionamento do que trocam de roupa, este foi mais um ponto fora da curva…
E por último escolhi viver a rotina louca de empreendedor, que dentre todas as rotinas mais incertas e de grandes riscos (só quem já passou, sabe como é) era a que mais me identificava.
Ufa, quanta coisa!!!
Bom, retomando o que estava dizendo lá no início, sobre o fato das mudanças serem a única certeza da vida e como elas nos pegam de surpresa…
Vamos juntar tudo agora!
Considere então, que todas as mudanças que já fiz na minha vida, embora sabendo ou pelo menos esperando que fossem boas, mesmo assim elas me trouxeram alguma apreensão. Pelo menos alguma instabilidade.
Mas então se a mudança é algo tão certo na nossa vida, que sempre irá acontecer, e que muitas vezes optamos por elas na esperança de coisas melhores, porque a gente se sente assim?
Porque não gostamos dela?
Não deveria ser ao contrário: de tantas mudanças que já foram feitas, já estarmos acostumados e, portanto, preparados para quando ela acontecesse novamente?
A primeira questão é que para nos acostumarmos com qualquer coisa nesta vida, precisamos repetir muitas e muitas vezes até que transformemos aquela incompetência em uma competência.
Mas ainda que continuássemos na mesma área, mesmo assim, nós estaríamos diferentes. Nós teríamos mudado.
Um resultado do passado não garante em nada nosso sucesso no futuro.
Portanto este cenário de estarmos acostumados às mudanças pode ser descartado. Todas as mudanças sempre terão desafios diferentes.
A questão principal que quero que você perceba é que qualquer mudança vai fazer necessariamente você agir de forma diferente daquilo que você está acostumado.
E tudo aquilo que se muda para algo diferente daquilo que estamos acostumados, nos deixa inseguros e com baixa autoconfiança.
É um fato: sempre que estamos diante de uma mudança significativa em nossas vidas, nossa autoconfiança vai lá pro chinelo. Insegurança faz parte do processo!
E o fato de não compreendermos isso como parte do processo de mudança é que faz muitas vezes não darmos os passos necessários para atingirmos nossos objetivos.
Esperar que todos os semáforos da vida estejam com a luz verde acesa é mais do que uma ilusão, é um desconhecimento desta realidade.
Apenas quando nos agarramos a uma forte persistência é que somos capazes de superar as adversidades.
Apenas quando nos jogamos na aventura de ousar enfrentar o desconhecido em busca de realizações maiores é que permitimos que as coisas sensacionais aconteçam.
Mas uma coisa eu posso garantir pra você: o sentimento de ter tentado e possivelmente falhado será sempre menor do que o arrependimento de nunca ter tentado mudar!
Esta é a grande lição que eu gostaria que você lembrasse sobre o que falamos aqui hoje: a importância de mesmo diante das incertezas, dos desconfortos e das inseguranças ainda assim dar os passos que te leve a mudanças efetivas e transformações reais em sua vida!
Pois depois de encarar com coragem tudo aquilo que te colocava medo, veremos que o “monstro” se dissipa e que agora atingimos aquela nova zona de estabilidade e realização que almejávamos desde o começo.
Adoraria que você compartilhasse comigo: o que você acha que hoje te impede de avançar em suas conquistas?
Pode responder por aqui mesmo!
E o que mais podemos fazer para não deixar que nada te bloqueie e impeça que atinja seu pleno potencial?
Tenho certeza que este nosso diálogo pode gerar frutos muito bons para ambos.
Aguardo seu contato!
Um grande abraço e até a próxima.
Juliano Meneguzzo
Consultor de Desenvolvimento Pessoal
leitura: 4 min.O que fazer para que a falta de reconhecimento não afete sua autoestima
Reconhecimento é algo que todas as pessoas, que conheci na vida, esperam a respeito de seu desempenho.
Mas quando há uma falta de reconhecimento por parte das pessoas, naturalmente podemos nos frustrar e até prejudicar nossa autoestima.
Mas será que precisamos ficar reféns apenas destes estímulos externos?
Será que não existe uma forma de ficarmos mais autossuficientes e até mesmo blindados contra isso?
Vamos dar uma olhada nesta situação.
Reconhecimento pode ser definido pelo dicionário como: apreciação, gratidão, valorização, entre outros.
Observando estas palavras, você já pode perceber como ser apreciado e valorizado são atitudes que todos nós almejamos vivenciar na vida.
Quando somos valorizados pelas nossas atitudes, demonstra-se que o que fazemos tem valor e que consideram nossas realizações elogiáveis.
E por isso é comum e compreensível que eu e você sintamos muita falta ou até mesmo uma certa necessidade de termos esta validação de tempos em tempos.
Eu já lidei com muita gente no meu dia-a-dia e sei, por experiência, que todos nós adoramos elogios.
Dale Carnegie, o pai das boas relações humanas, explica muito bem porque esta é uma das necessidades humanas mais relevantes e essencias para os seres humanos.
Em seu livro Como Fazer Amigos e Influenciar Pessoas, ele reforça o quanto as apreciações sinceras, podem fazer toda a diferença em sua autoestima.
Mas aqui podemos ter um problema Houston…
E quando existe uma real falta de reconhecimento?
Quando simplesmente não recebemos com frequência algum tipo de apreciação?
O que fazer quando estas atitudes não são frequentes?
Devemos permanecer a espera de um elogio ou procurar extrair esta valorização das pessoas a nossa volta?
Bem, você pode ficar refém desta necessidade ou tentar algo diferente do comum.
Você pode observar este processo por uma ótica diferente!
Mudando a sua atitude e o seu ponto de vista sobre reconhecimento.
Quando você espera alguma coisa vindo de fora, está passivamente aguardando que alguém, lhe traga algum alento.
Mas se você já leu algum dos meus artigos anteriores, já sabe que uma crença minha é a de que todos nós já temos as soluções de que precisamos dentro da gente.
E, portanto, podemos ser bem mais autossuficientes do que imaginamos, por nossa própria conta.
É sabido que nosso cérebro, por exemplo, não sabe a diferença entre o que está dentro – acontecendo apenas em nosso cérebro – e o que vem de fora dele – acontecendo no mundo real.
Não sabemos se estamos imaginando ou se estamos vivenciando algo de fato.
Apenas os fatos concretos é que demonstram isso.
Sabendo que isso acontece, talvez você já tenha uma ideia do que eu estou propondo…
Ao invés de esperar que as pessoas lhe digam sobre aquilo que você fez de bom, você mesmo pode constatar isso e se auto elogiar!
Isso mesmo: você pode e deve estabelecer um diálogo interno que te auto motive nesta compensação.
Quantas vezes você se pegou falando sozinho, refletindo com suas ideias e, depois de um tempo, até chegou a alguma conclusão interessante.
Pois bem, este mesmo diálogo interno, pode ser extremamente útil neste tipo de circunstância.
A diferença é que você fazia sem a intenção de se automotivar.
Mas agora que sabe, pode passar a utilizar esta estratégia com este propósito.
Jared Tendler em seu livro: O jogo mental do Poker (The mental game of poker), referia-se a uma estratégia similar com o nome de “Injeção de lógica”.
A sua ideia é trazer lógica para este diálogo interno para tentar reduzir uma possível carga emocional negativa e aumentar a habilidade de pensar racionalmente.
Desta forma você consegue elevar sua autoestima e com isso sua autoconfiança sobe na mesma direção.
Tudo o que você faz de bom já é digno e tem valor.
Se auto motivar, com uma atitude positiva, reforçando o quanto você tem valor e o quanto é importante para o mundo e para as pessoas, pode fazer toda a diferença entre sentir-se bem motivado ou não.
E isso independe de qualquer circunstância ou pessoas favoráveis.
É uma solução incomum? Talvez.
Efetiva? Com certeza!
Aplique e observe os resultados!
Pode soar um pouco falso no início. Mas com o tempo você se acostuma!
Quanto mais claro e real você fizer isso, mais duradouros serão os resultados.
Mais detalhes sobre como criar esta imagem interna, leia neste artigo sobre (Mentalização).
Conclusão
Espero que com esta estratégia mais independente, você possa se se preocupar menos com o que as pessoas acham de você e mais sobre fatos concretos do que você faz.
Assim sua autoconfiança vai crescer cada vez mais e com ela os próprios elogios e reconhecimentos que todos nós ansiamos aparecerão naturalmente.
Mas desta vez quando vierem, serão apenas um complemento a respeito dos seus méritos, e não a essência da sua motivação.
Espero que você aplique com persistência e confiança e consiga promover as mudanças mais profundas em si mesmo.
Rumo ao crescimento!
Nos vemos na próxima.
Um grande abraço.
leitura: 2 min.O momento de aproveitar a sua vida é agora!
Imagine que muito tempo passou e que agora você já está com, digamos, 80 anos!
Você já não tem mais aquela vitalidade de antes, não tem mais aquela juventude.
A sua disposição e energia para realizar suas tarefas cotidianas já não são as mesmas.
E então você olha pra trás e percebe quanto tempo você desperdiçou fazendo joguinhos, adiando momentos que poderiam ser extraordinários, deixando de ter experiências fantásticas!
Você deixou de se arriscar, deixou de viver!
Hoje talvez você já não perceba com exatidão como isso seria, pois ainda é jovem.
Mas tenho quase certeza se pudesse viajar para o futuro e refletir, teria a sensação de que não viveu sua vida, que simplesmente perdeu muito tempo com coisas pequenas e sem sentido.
Perceba: tempo é vida!
E portanto desperdiçar seu tempo é desperdiçar a sua vida!
As experiências que vivenciamos no tempo que nos é dado, são as maiores referências reais da nossa existência.
Você já havia pensado nisso?
E como se isso ainda não bastasse, além de não podermos recuperar nosso tempo perdido, não estamos ficando mais novos!
Cada dia que passa nós estamos gastando a nossa juventude e reduzindo a nossa potência.
A cada tic-tac do relógio, estamos um pouquinho mais velhos. Um pouco mais próximos do nosso fim.
Para mim isso funciona como um alerta, como um senso de urgência.
Um aviso para nós de que não temos tempo a perder!
Portanto fica aqui o meu conselho: viva e aproveite cada segundo como se fosse o último!
Tenha experiências profundas, enriquecedoras e que realmente valham a pena!
Compartilhe sua vida e seus melhores momentos com as pessoas que mais te fazem bem e seja totalmente indiferente com aqueles que não lhe agrada.
Para que quando chegar de fato o seu fim, o momento pelo qual todos nós deveremos passar, terá percebido que realmente viveu, porque não desperdiçou nenhum momento com coisas sem importância…
leitura: 5 min.No post intitulado Como a mentalização pode te ajudar a ser uma pessoa mais realizadora falei sobre a importância da frequencia da sua mentalização.
Para saber mais sobre como fazer uma mentalização mais eficiente, recomendo que você leia antes o artigo.
O gatilho da mentalização
Sempre que pensamos alguma coisa, nosso cérebro ja começa a buscar em nossa memória, alguma pista para nos levar a solução do problema.
Este é o funcionamento característico do nosso cérebro: encontrar soluções mais rápidas e facilmente disponíveis, para economizar recursos.
Quando você tem fome, o seu cérebro te lembra disso e logo você começa a buscar uma forma de encontrar um alimento mais rápido para te saciar.
Você encontra o alimento, come e pronto, fome saciada, problema resolvido!
Isso é fácil compreender quando falamos de situações simples como comer, dormir, entre outras atividades rotineiras.
Porém quando o assunto é uma mentalização – um desejo não materializado – esta solucão ainda não está disponível.
Isso acontece porque ainda não sabemos ao certo o caminho para seguir e alcançar o resultado.
Se já soubessemos, não faria mais sentido fazer uma mentalização para isso.
Ainda falta dominar alguma competência ou talvez até obter mais maturidade para conseguir atingir seu objetivo.
E é bem aqui que o problema pode vir a gerar frustações:
Entre aquilo que desejamos e mentalizamos e as soluções que ainda não estão disponíveis em nossos arquivos mentais!
Pois se a referência mais óbvia para nós é buscarmos respostas em nossas cabeças, o que fazemos quando elas não estão lá?
Como podemos encontrar uma solução para algo inédito em nossas vidas, se ficamos simplesmente buscando as respostas dentro de nós?
Pois bem, é exatamente aqui que surge a necessidade de compreendermos algo essencial para nos ajudar nas respostas: o conceito de paradigmas!
O que é um paradigma?
Sempre que precisamos resolver algum problema ou transpor obstáculos em nossa vida, utilizamos certos padrões pré-definidos.
Temos padrões definidos para tudo: desde a forma como nos alimentamos, como nos vestimos, como costumamos nos comunicar, etc.
Procuramos por soluções padronizadas para todos os nossos problemas, sejam pessoais ou profissionais.
Dentro de nós já definimos o que é certo e o que é errado, o que é possível e o que é impossível para tudo o que fazemos e pensamos.
Por exemplo: comer um prato de arroz em no almoço está tudo bem.
Mas comer a mesma coisa num café da manhã provavelmente fará você torcer o nariz.
O nosso paradigma de como devemos comer arroz geralmente é assim: pode ser no almoço, pode ser no jantar, mas nunca no café da manhã!
Mas quem disse afinal que esta é a forma certa e outra forma é errada?
Nossos padrões disseram!
Esses padrões de pensamentos (ou mindset) e de comportamentos que todos nós temos recebem o nome de paradigmas.
A forma inicial como aprendemos esta maneira de comer, por exemplo, veio a ser o padrão, a forma ideal e “correta” de se fazer aquilo.
Tudo o que seja diferente da forma “correta” que aprendemos, é classificado como algo errado.
Mas isso não significa em essência que realmente seja algo incorreto ou impossível.
Concorda?
Pois posso apostar , que você já conheceu uma ou até duas pessoas que comem sim arroz pela manhã.
Se isso é possível para aquelas pessoas, como então podemos considerar que é errado de forma absoluta?
A realidade é que não podemos classificar desta forma. Tudo é relativo.
Tudo isso pode ser diferente e “correto” de pessoa para pessoa.
Mas voltando ao nosso assunto mentalização…
Quando os paradigmas podem ser um problema
Isso pode vir a ser um obstáculo, quando passamos a considerar que a nossa é a única forma de se resolver um problema.
Quando não percebemos que existem mais formas de se resolver as coisas.
Vou ilustrar este ponto contando uma história que aconteceu comigo.
Em 2010, decidi abrir a minha própria Escola de desenvolvimento pessoal.
Já trabalhava na área há muitos anos e também já fazia minha mentalização para este projeto há pelo menos 8 anos.
Ainda não tinha todos os recursos necessários (o meu como), mas decidi dar o primeiro passo e fazer o estágio obrigatório.
Esta etapa era o que todos os interessados em abrir uma Escola Credenciada precisavam fazer.
Fui até São Paulo onde ficava a sede e iniciei o estágio.
Um dia, conversando com um amigo (que viria a ser meu sócio), comentei com ele sobre meus planos de abrir a escola.
Me lembro até hoje do olhar dele demonstrando algum interesse sobre aquele assunto que havia comentado…
Dias depois, este amigo me procurou e me fez uma proposta: de comprar a Escola dele.
Poderia ganhar duas vezes!
Além de ter uma Escola já em funcionamento, eu ainda estaria muito próximo do bairro que eu havia planejado.
Lembra que comentei que eu ainda não tinha os recursos necessários?
Pois bem, mesmo sem dinheiro e faltando ainda alguma maturidade empresarial, respondi que iria pensar sobre o assunto.
Ao conversar com minha esposa sobre esta possibilidade, percebemos que não poderíamos bancar naquele momento um investimento maior.
Portanto decidimos arriscar e fizemos uma proposta: entrar como sócios!
Ele faria o investimento maior e nós entraríamos basicamente com nosso trabalho.
O acordo foi feito e iniciamos nosso projeto.
Anos depois, eu viria a finalmente comprar a empresa e eu e minha esposa nos tornamos proprietários integrais da Escola.
O que tem de especial neste exemplo?
Bem, se no início da minha mentalização eu só tivesse focado nas possibilidades viáveis (dinheiro e experiência no caso), minha resposta já teria sido negativa.
Mas como deixei aberto meu paradigma e busquei soluções fora da minha mente, conseguimos descobrir uma nova forma para iniciar o projeto.
A propósito, a ideia de fazermos aquela contra oferta final foi da minha esposa e não minha.
Reforçando o ditado que duas cabeças pensam melhor do que uma. 
Perceba, é desta forma que dificultamos as coisas: quando limitamos nossas realizações em apenas algumas soluções possíveis.
Quando achamos que aquelas são as únicas formas de obtermos as soluções.
Precisamos pensar fora da caixa!
A saída então para este empasse, está na forma como vamos lidar com as possíveis soluções para alcançarmos nossas metas.
Nas possibilidades que deixamos abertas para surgirem soluções alternativas.
E na busca, muitas vezes, externa para nossas dificuldades.
E quantas soluções existem para solucionar problemas?
Eu diria que são infinitas!
Porque para cada problema, podemos ter infinitas possibilidades de solução.
É claro que algumas delas podem ser melhores do que as outras.
Mas considere que existem muitas soluções ocultas atrás dos paradigmas que podemos quebrar.
Relembre isso: se você limitar a forma de solucionar os problemas, limita também a quantidade de problemas que consegue solucionar.
E ao limitar os problemas solucionados, acabamos reduzindo também nossas alternativas.
Portanto, faça com que sua mentalização (o que) esteja muito constante em sua mente, e ao mesmo tempo evite focar apenas nas soluções mais conhecidas.
Assim ao ficar aberto aos novos paradigmas (os comos), poderá encontrar soluções tão interessantes e inovadoras como nunca antes imaginadas.
Desta forma você vai se preparar para tornar o impossível possível e o que ainda não se tem resposta numa possibilidade real de concretiza-la!
leitura: 4 min.O que é mentalização?
Mentalização, visualização, intenção ou também chamada de afirmação positiva acontece quando imaginamos algo em nossa mente e a conservamos por algum período de tempo.
Quando retemos algum tipo de informação, por tempo suficiente para que se impregne em nossa mente ou consciência.
Mas será que isso não seria apenas uma forma de imaginação?
Sim e não.
O ato de mentalizar em si pode até ser um exercício de imaginação, mas quando falamos em mentalização, estamos na verdade, atribuindo um objetivo mais específico para esta técnica.
Observe aqui nossa definição:
O objetivo da mentalização é criar uma ideia mental sobre algo que queremos realizar no futuro, a fim de alcançá-la na forma mais fiel a ideia original.
Assim, damos o nome de mentalização, quando imaginamos algum objetivo que realmente queremos ver concretizado!
O que nós desejamos?
Quando mentalizamos alguma coisa, geralmente estamos pensando em alguma das três áreas seguintes:
- Aquisições: algo que desejamos comprar ou adquirir. Uma casa, um carro novo, uma empresa.
- Conquistas: algo que desejamos atingir ou conquistar. Um relacionamento afetivo de qualidade, um trabalho melhor, vencer um campeonato de Poker.
- Experiências: algo que desejamos vivenciar ou experienciar. Férias num lugar maravilhoso, viajar e conhecer um novo país, esquiar na neve, conhecer o Egito.
Então no momento que escolhemos fazer qualquer uma destas mentalizações estamos no fundo conectando nosso cérebro e mente a esta ideia para que passemos a lembrá-la de forma mais intensa.
Você provavelmente já faz isso na sua vida, mas talvez não tenha percebido.
Sempre que você se esforça para lembrar de realizar alguma tarefa que deveria fazer e fica repetindo mentalmente para não esquecer, está fazendo uma mentalização!
Embora seja uma mentalização curta, ela com certeza é efetiva pois atingimos o resultado esperado.
E neste simples exemplo reside grande parte do que precisamos saber sobre como fazer uma boa mentalização:
- Ter uma meta; algo importante e de extremo valor que se queira atingir.
- Manter a consistência: sempre a mesma mentalização, constantemente.
- Persistir até realizar!
Vejamos porque isso tudo é importante e como podemos utilizar isso ao nosso favor.
O processo cerebral da mentalização
Nosso cérebro está constantemente e literalmente sendo bombardeado por milhões de informações úteis e inúteis o tempo todo.
Estes pensamentos podem ser gerados por informações que chegam até nós através dos 5 sentidos ou mesmo criados pela nossa própria mente.
Desta forma você já pode imaginar a quantidade de dados que precisamos gerenciar todo dia.
Diariamente temos cerca de 70 mil pensamentos (considere ainda que a grande maioria deles não são importantes).
Mas se isso acontece com tamanha frequência, então como nosso cérebro distingue o que é importante?
Ele faz isso através da recorrência. Da repetição!
Quando temos um pensamento e o mantemos por muito tempo, nosso cérebro passa a “entender” que esta informação tem mais prioridade sobre as demais.
Este processo biológico faz com que o pensamento recorrente passe a ser mais relevante e se preserve numa memória de longo prazo.
Enquanto os demais, que são menos relevantes vão sendo esquecidos com o tempo.
Portanto sua tarefa, após definir o que mentalizar, é manter a ideia fixa na cabeça, de forma constante até alcançar o seu objetivo.
Seu trabalho após isso será o de dividir seu objetivo principal em pequenas ações secundárias e acompanhá-las até a sua conclusão!
Lembre-se disso: mentalização e ação devem sempre andar juntas.
Na verdade, mentalizar é o próprio princípio da ação.
Pois quando o fim é apenas o pensamento em si, nos aproximamos mais de um desejo do que de qualquer outra coisa. E somente desejo não transforma sua intenção em realidade.
Lembre-se: a mentalização só ganha poder e força através da e-x-e-c-u-ç-ã-o!
Qual a mecânica da mentalização?
Agora vou listar alguns passos que você pode seguir para aumentar o seu poder de concretização das suas intenções.
-
Primeiro escolha um horário para mentalizar: um momento que seja mais fácil você dispor de tempo, silêncio e alguma clareza mental para isso!
Os melhores momentos (de início) costumam ser de manhã ou a noite antes de dormir.
De manhã sua mente está mais livre de pensamentos e é mais fácil imaginar com mais clareza suas metas e objetivos.
Além disso tendo feito isso já no início do dia, poderá colocar imediatamente a mão na massa e executar as etapas mais importantes para o alcance daquilo que você imaginou.
Agora a mentalização feita a noite produz um efeito especial bem importante…
Já percebeu que muitas e muitas vezes acordamos com os mesmos padrões de pensamentos que fomos dormir?
E não é coincidência!
Sempre que ocupamos nosso cérebro com alguma informação específica, criamos uma tendência de preservar as mesmas emoções e fatos associados a ela.
Isso se estende até que algum outro pensamento surja e substitua o anterior.
Mentalizando a noite, nosso cérebro preserva aquelas informações e, ao longo da noite, passará a aderir melhor aquela mensagem,
E como antes mencionado, será guardado numa memória de longo prazo.
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Segundo, certifique-se de que todos os seus sentidos façam parte da experiência!
Se envolva de corpo e alma no processo de visualizar aquilo que você deseja.
Imagine o momento em que você atingiu seu objetivo, as pessoas que estarão a sua volta, as sensações que você estará sentido naquele momento.
Visualize o perfume do ambiente, as vozes das pessoas e até mesmo clima emocional presente.
Quanto mais riqueza em detalhes melhor!
Tudo isso pode e deve ser criado em sua mente. Assim você conseguirá transmitir ao seu cérebro uma imagem mais fiel daquilo que deseja e facilitará o alcance.
-
Terceiro e mais importante passo: mentalize sempre, todos os dias!
Procure fazer esta mentalização estar presente em todas as situações possíveis do seu dia-a-dia!
Não importa muito o contexto em que você mentalize, desde que que haja frequência, constância!
Só assim você realmente vai gerar aderência a mensagem e impregnar-se nos níveis mais profundos!
E agora? Qual o próximo passo?
Bom, aqui você poderia perguntar: mas e se eu não conseguir realizar aquilo que mentalizo?
Vou continuar mentalizando a vida inteira?
Acredito que a resposta seja sim.
Mesmo que leve muito vários anos.
Ou será que você quer simplesmente abandonar todos os seus sonhos e desistir?
Se um dia você já teve a clareza suficiente para refletir sobre o que é o mais importante pra você e tomar uma decisão, acredito que deva se empenhar ao máximo para alcançar o que deseja.
Quantas pessoas atingiram seus objetivos saindo de situações aparentemente imutáveis?
Precisamos desejar, mentalizar e realizar nossos sonhos!
Ninguém deveria ter uma vida apenas para cumprir horários e executar tarefas repetitivas e sem satisfação.
Somos grandes demais para termos uma vida simples sem conquistar o que desejamos.
E lembre-se que muito do que podemos realizar em nossa vida, nossos sonhos e objetivos, podem vir a ser a inspiração de muitas outras pessoas.
Já tinha pensado nisso?
Deixo agora você com uma frase inspiradora de Horace Mann da qual gosto muito sobre trazer grandes realizações suas para o mundo:
Be ashamed to die until you have won some victory for humanity.
“Tenha vergonha de morrer sem antes ter conquistado uma grande vitória para a humanidade.”
Horace Mann.
Quer saber mais sobre mentalização?
Leia também o artigo: Mentalização: o que você pode estar fazendo de errado e não sabe.
leitura: 4 min.Causa e consequência: um somatório de pequenas ações
Numa sexta a tarde estava eu tentando “pacientemente” convencer minha filha a tomar uma vitamina que preparamos para ela, quando comecei a falar sobre castigos…
Então, expliquei a ela que o castigo (que possivelmente aconteceria caso ela não tomasse…) nunca é algo que acontece do nada (uma ação ou causa isolada), mas sim um somatório de diversos acontecimentos que levam até ele.
Minha explicação foi mais ou menos assim:
Exemplo de causa e consequência (ação e reação)
Obviamente não desenhei este quadro para ilustrar para ela como tudo isso acontecia.
(Não da primeira vez! :-))
Expliquei também a ela que muitas vezes as crianças não enxergam todas estas causas anteriores que vão se somando e que só percebem mesmo o resultado final, a punição dos pais.
Bem, ela entendeu bem minha explicação e meu recado!
Tanto que minutos depois quando avisamos que ela deveria ir tomar banho pois já estava ficando tarde, ela rapidamente disse:
– “Vou logo antes que chegue ao número 2”. E partiu tomar banho!
Tudo na vida é um somatório de ações e atitudes!
Este processo aparentemente simples, mas importante, não é algo que aconteceu apenas com minha filha.
Eu utilizei esta analogia igualmente para explicar algo que acontece conosco a vida inteira!
Veja abaixo uma forma simplificada deste mesmo conceito:
Causa •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• consequência!
Perceba que cada um destes 60 pontinhos (sim eu contei), representa um pequeno e importante passo que te leva de onde você está hoje para onde você deseja chegar lá no futuro.
Hoje •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• futuro!
Seja algo ruim como um castigo, uma negligência nossa ou algo bom como um grande resultado obtido, tudo isso é sempre um somatório de pequenos acontecimentos.
Costumamos achar que os resultados que esperamos virão de uma hora para outra. Como se houvesse algum acontecimento especial ou algum passe de sorte e pronto!
Tudo aquilo que sonhávamos finalmente chegou!
Mas cada ponto pode ser um obstáculo a ser contornado, uma barreira para ser quebrada ou até uma crise para ser vencida.
Nada é construído da noite para o dia.
Muitas empresas e negócios levaram anos para se estabelecerem no seu mercado e ainda hoje lutam para continuar contornando obstáculos, quebrando barreiras e vencendo crises!
Observe este outro exemplo agora, que demonstra o poder do tempo, desta vez relacionado ao mundo corporativo.
Observe estas três conhecidas empresas abaixo:
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Quanto tempo você acha que elas levaram para chegar no nível de reconhecimento que tem hoje?
Um, três, cinco, dez anos, mais?
Pense agora e compare as suas respostas.
Se você disse de um a três anos, você talvez seja uma pessoa bem otimista.
Muito poucas empresas atinge um nível de performance tão boa num período tão curto de tempo.
Se você disse de três a cinco anos, você ainda pode ser considerado otimista.
Pois pouquíssimas empresas chegam ao sucesso neste tempo. De cada dez empresas, seis fecham antes de completar 5 anos no Brasil. (fonte IBGE).
Se você disse dez anos ou mais você acertou!*
Este é o tempo que uma empresa passa pelos desafios e testes necessários, pelas dificuldades e adaptações que a levam ao nível mais alto!
E se você estiver pensando que há alguma diferença entre empresas e pessoas, que são áreas distintas, você está enganado.
Empresas são literalmente um conjunto de pessoas, que se associam e buscam suprir alguma necessidade através de um produto ou serviços a outras pessoas que necessitam.
Ou seja, este exemplo serve para mim e para você também!
Você tem o tamanho dos seus resultados
Talvez você até já tenha percebido pelas suas próprias experiências que isso é verdade.
Quanto mais crescemos mais impactamos o mundo a nossa volta.
Ou seja, quanto mais somamos experiências, habilidades e conhecimentos, mais valor agregamos e mais resultados obtemos com isso.
E tudo o que nós já alcançamos na nossa vida até aqui (e que realmente valeu a pena) foi algo de longo prazo!
Se não sabia, acredite: a grande maioria das coisas boas da vida exigem sacrifício, paciência e muito, muito trabalho.
Mas o fato é que se tivermos persistência suficiente para continuarmos a seguir, sem desistir, vamos chegar onde queremos.
Neste caminho encontraremos adversidades que podem nos fazer desanimar e momentos em que quase perdemos as esperanças.
Mas é importnate lembrar que é apenas mais um pontinho no nosso caminho ao resultado!
E esta é a forma como devemos viver a nossa vida: sempre seguindo adiante com o foco no futuro.
Não no sentido de que apenas lá seremos realizados e que toda nossa felicidade está no horizonte.
Mas lembrar que as dificuldades de hoje são apenas temporárias e lá na frente poderemos observar o grande resultado final de todo este somatório, que serão as nossas grandes conquistas.
*(Fundações: Airbnb –2008, Facebook – 2004, Amazon – 1994)